|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
|
1311 kcal
|
지방: 62.05g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 126.52g.
아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Цикорий, Грецкие Орехи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Изюм (без Косточек), Киви, Овсяноблин, Печень Свиная, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Изюм (без Косточек), Курага, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай, Перекресток Свинина с Ананасами, Красные Помидоры, Дайкон, Гречка Отварная. 저녁 식사: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Изюм (без Косточек), Курага, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Чеснок, Цветная Капуста на Пару, Омлет с Помидорами. 더보기
|
|
1672 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 달리기 - 16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|