2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1740 kcal
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지방: 37.67g | 단백질: 110.37g | 탄수화물: 225.70g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Brot, Fix & Fertig Tomaten-Mozzarella-Suppe. 저녁 식사: Fanta Exotic, Pastirma, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, SPAR Chicken Sticks. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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