2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1289 kcal
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지방: 22.08g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 209.33g.
아침 식사: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Goldenfil Selai Coklat, Roti. 점심 식사: Sayur Asem, Jengkol, Nasi Putih, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Telur Dadar, Nasi Putih. 더보기
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