2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1030 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 130.73g.
아침 식사: Вацак Торт Вишенка , Мандарины. 저녁 식사: Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 간식/기타: Сильпо Творожный Кекс. 더보기
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주 7.2 kg 감소하기
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