2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
|
576 kcal
|
지방: 24.34g | 단백질: 25.96g | 탄수화물: 68.23g.
아침 식사: ARO Сухари Ванильные, Авокадо , Жареное Яйцо, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Помидоры. 점심 식사: Мандарины, Гранат, Зеленый Чай. 저녁 식사: Петрушка, Kotanyi Корица Молотая, Сыр, Хлеб Черный, Свинина, Борщ. 간식/기타: Чернослив. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|