2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
|
1884 kcal
|
지방: 72.53g | 단백질: 111.46g | 탄수화물: 196.96g.
아침 식사: Nutley Урбеч из Кешью, Яйцо Куриное, Fish House Форель Слабосолёная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Авокадо Авокадо. 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, ВкусВилл Спагетти из Чечевицы. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Nutley Урбеч из Кешью. 간식/기타: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|