2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
|
2329 kcal
|
지방: 72.31g | 단백질: 133.86g | 탄수화물: 282.40g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Viola Плавленый Сыр с Салями, ВкусВилл Белок, Олина Овсянка. 점심 식사: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный. 저녁 식사: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ярче Творог 5%. 간식/기타: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|