2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 65.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1858 kcal
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지방: 80.11g | 단백질: 67.22g | 탄수화물: 210.95g.
아침 식사: My Coffee, Envy Apple. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Bibigo Go-Chu-Jang Hot & Sweet Sauce, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Fried Egg . 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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