Claire4788님의 저널, 2023년 11월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
2403 kcal 지방: 123.20g | 단백질: 116.87g | 탄수화물: 196.58g.   아침 식사: 寶宏安柏 奶油乳酪, 7-11 熱美式(中), 愛上新鮮 草莓乾, 歐嬤 100%酸種三麥麵包. 점심 식사: 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵. 저녁 식사: 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐, 築間 板腱牛肉. 간식/기타: 奶油車輪餅, 義美 酸梅湯. 더보기
1880 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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