2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
|
3648 kcal
|
지방: 164.76g | 단백질: 146.34g | 탄수화물: 269.57g.
아침 식사: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Классический, Белая Дача Пряная Руккола, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Энержи Драйн Эффект, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Milka Мороженое, Магнат Фисташка. 저녁 식사: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Ассорти, Додо Пицца Пицца Жюльен. 간식/기타: Сахар, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Чайхона Жареный Сулугуни , Шато Тамань Совиньон, Брусника Брусника, Яйцо, Голден Яблоко , Идеал Масло Подсолнечное, Черновский Хлебозавод Хлеб Тостовый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|