2015년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 17일:
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1320 kcal
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지방: 35.49g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 168.84g.
아침 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Braeburn Äpfeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Fettarmer Joghurt Mild (1,5%), Pfirsiche. 저녁 식사: Netto Nudelauflauf Napoli. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Sweet Valley Kerne Mix, Das Gesunde Plus Basenpulver, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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