2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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2010 kcal
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지방: 76.66g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 246.31g.
아침 식사: Wal-Mart Fresh Pineapple, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Deli Swirl Rye & Pump Bread, Butter , Chocolate Chip Cookies, Egg, Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. 저녁 식사: Chicken Soup. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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