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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1235 kcal
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지방: 26.55g | 단백질: 109.08g | 탄수화물: 142.33g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Laranja, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Bananas, Nespresso Café. 점심 식사: Nespresso Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Repolho Refogado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Afternoon Tea: Nespresso Café. 간식/기타: Nespresso Café, Max Titanium L-Glutamina, Relva Verde Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Eat Clean Proteína Vegetal Noite. 더보기
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