ingamazaa님의 저널, 2023년 11월 3일

Мои веерные вкусняшки 398 kcal

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
1767 kcal 지방: 105.19g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 99.70g.   아침 식사: Вареное Яйцо, Лук, Форель Слабосоленая, Druva Zelta Mākoņmaize, Авокадо. 점심 식사: Селедка под Шубой. 저녁 식사: Салат из Печени. 간식/기타: Magija Сырочек, Конфеты из Молочного Шоколада, ПП Сникерс, Конфеты Вафельные, Светлое Пиво. 더보기
2007 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간   37 분, 숙면 - 7 시간   38 분. 더보기

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