2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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725 kcal
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지방: 33.62g | 단백질: 27.34g | 탄수화물: 81.71g.
아침 식사: SPAR Low Fat Milk, Black Cat Smooth Peanut Butter, Banana, Oatmeal. 간식/기타: Cappy Orange Mango, Simba Salted Peanuts, Apricots . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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