alexlis19님의 저널, 2023년 11월 3일

Лед тронулся, -300 😌 🌺

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
1220 kcal 지방: 63.17g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 93.49g.   아침 식사: Coffee Like Латте (300мл), Милка Печенье с Овсяными Хлопьями, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Тысяча Озер Сыр Полярный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Coffee Like Латте (300мл). 간식/기타: Милка Печенье с Овсяными Хлопьями. 더보기

184명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Молодцы, сколько ккал придерживаетесь?  
2023년 11월 3일 작성이: taimyr242
Четких рамок нет,по наблюдениям выходит 1300-1500ккал ✨ 
2023년 11월 3일 작성이: alexlis19
Очень нравится Вайб фото) 
2023년 11월 3일 작성이: kate_montana
Красиво🤩 
2023년 11월 3일 작성이: ЛисаАлис@

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alexlis19님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유