2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1125 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 101.74g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Вязанка Сливушки Сосиски, Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 저녁 식사: Вязанка Сливушки Сосиски, Помидоры, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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