2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1480 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 43.29g | 탄수화물: 199.31g.
아침 식사: Zucker, TiP Kondensmilch 4%, REWE Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 점심 식사: Milfina Streichfein Ungesalzen, Stockbrot. 저녁 식사: Balisto Muesli-Mix, Banane, Aldi Deutsches Corned Beef, Baby-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seeberger Mandeln, Avocado, Eisbergsalat. 간식/기타: Das Exquisite Weißer Nougat mit Mandeln, Bounty Bounty Miniatures, Ferrero Küsschen . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
was für ein Glück zum WE - LG
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Von mir geschöpftes Glück 😉😊
2023년 11월 3일 작성이: Glückschöpferin
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