2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
|
2163 kcal
|
지방: 89.52g | 단백질: 163.64g | 탄수화물: 179.31g.
아침 식사: Манго, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 저녁 식사: Творог 5%, Мясновъ Конфитюр Апельсиновый с Имбирем. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|