2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1261 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 33.46g | 탄수화물: 138.15g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Колбаса, Махеевъ Терияки, Омлет или Яичница, Лапша Удон (Вареная). 저녁 식사: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сосиска, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. 간식/기타: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Пора Есть Сырок. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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