2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
|
1024 kcal
|
지방: 22.71g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Sidomuncul Kunyit Asam. 점심 식사: Sereh, Bawang Merah, Bawang Putih, Selada, Nasi Putih, Telur, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Dimsum. 간식/기타: Pisang Goreng Madu. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|