2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1494 kcal
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지방: 46.17g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 179.37g.
아침 식사: Cedea Fish Dumpling Cheese, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Rice. 점심 식사: Lontong Sayur, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Diamond Susu UHT Full Cream. 저녁 식사: Yellowfit Paket Nasi Padang. 간식/기타: Grapefruit (Pink and Red) . 더보기
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