2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1794 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 255.71g.
아침 식사: Del Valle Suco de Laranja, Club Social Original , Banana. 점심 식사: Picolé, Tang Refresco em Pó, Salada Crua, Repolho, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Brahma Brahma Chopp, Churrasco, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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