2015년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 16일:
|
2481 kcal
|
지방: 184.15g | 단백질: 190.84g | 탄수화물: 6.96g.
아침 식사: Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado. 점심 식사: Torresmo, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Rúcula. 저녁 식사: Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Rúcula, Picanha, Cupim Assado. 간식/기타: Pepsi H2OH Limoneto. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|