2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1223 kcal
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지방: 30.67g | 단백질: 36.72g | 탄수화물: 210.95g.
아침 식사: Activia Iogurte Ameixa . 점심 식사: Ragazzo Alface Americana, Molho Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Paçoca, Suco de Tamarindo, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Leão Chá Verde, Cuscuz (Cozido), Vitamina de Banana, Cafezinho, Ovo Frito. 간식/기타: Vitamina de Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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