2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
|
1799 kcal
|
지방: 73.31g | 단백질: 115.84g | 탄수화물: 116.65g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cornichons mit Honig, REWE Beste Wahl Grüne und Rote Pfefferonen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Milram Frischer Zaziki, Metzgerfrisch Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. 간식/기타: Radeberger Pilsner, Mars Mars Minis . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|