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Gratidao! nao e facil esta no caminho certo mas quando estou nele me sinto feliz mesmo sendo dificil sei q a recompesa estara la so nao desistir.!!!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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963 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 77.21g | 탄수화물: 92.90g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Tomates, Queijo Mozzarella, Crepioca. 점심 식사: Quero Maionese, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Brócolis Cozido. 저녁 식사: 3 Corações Achocolatado , Quaker Aveia em Flocos, Açúcar, Betânia Leite Integral (100ml). 간식/기타: Boku's Pipoca. 더보기
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