danielecokombi22님의 저널, 2023년 11월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
2606 kcal 지방: 53.63g | 단백질: 194.03g | 탄수화물: 323.74g.   아침 식사: Pianamiele Miele, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Ocean Sea Gamberetti Boreali, Scotti Riso Basmati Integrale, Zerbinati Minestrone di Verdure Bio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기

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