2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1297 kcal
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지방: 34.11g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 203.19g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 저녁 식사: Сладуница Зефир Ванильный, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Пеко Батон Нарезной. 간식/기타: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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