2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1537 kcal
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지방: 119.50g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 54.42g.
아침 식사: Denny Gold Medal Pork Sausages, Egg (Whole), Bacon, Red Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Mushrooms. 점심 식사: Batts Real Mayonnaise, Denny Gold Medal Pork Sausages, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes. 저녁 식사: Burrito Bowl. 간식/기타: Alpro Almond Milk, Avonmore Fresh Cream, Tesco Full Fat Milk Less Than 4% Fat. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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