2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1085 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 93.68g.
아침 식사: Сыр Гауда, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, Яйцо, Сахар. 점심 식사: QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, Μιμήκος Κοτόπουλο Στήθος, Μπροκολο Μπρόκολο, Πιπερια Πιπεριά, Ανθέλα Ελαιόλαδο, Καροτο Καρότο. 저녁 식사: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 간식/기타: Курага, LURPAK Βούτυρο, Good Food Corn Cakes, Γάλα 1,5%, Nescafe Nescafe Classic Decaf, Вода. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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