2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1342 kcal
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지방: 64.39g | 단백질: 60.67g | 탄수화물: 125.12g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Домик в деревне Сметана 15%, Миндаль Миндаль Жареный, Солнце Востока Бразильский Орех, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. 점심 식사: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Ашан Помидор, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Elementaree Вареный Рис, Ашан Огурец, Голден Яблоко, Сэн Сой Имбирь Маринованный. 간식/기타: Ulker Laviva. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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