2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
|
1580 kcal
|
지방: 63.81g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 162.01g.
아침 식사: Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. 점심 식사: Лаваш Армянский, Кокосовое Масло, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Линия Здоровья Лён, ВкусВилл Гречка Зелёная. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|