다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
|
1226 kcal
|
지방: 51.91g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 116.02g.
아침 식사: Diyes Батончик Мюсли, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Smart Formula Protein, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Чай с Молоком, Сыр, Романовский Продукт Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ямми Пастила, Чай с Лимоном, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Тефтели с Рисом. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арахисовая Паста, Вкус Хлеба Фитнес, Sveza Творожный Сыр, Сырники с Овсяной Мукой. 더보기
|
|