Claire4788님의 저널, 2023년 11월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
2038 kcal 지방: 60.10g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 284.34g.   아침 식사: 黑糖饅頭, 摩卡咖啡, 肉鬆, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克). 점심 식사: 給力盒子 十三香滷牛腱餐盒. 저녁 식사: 維力 張君雅火鍋麵, 7-11 三顧茅廬黃金麻辣滷味. 간식/기타: 義美 酸梅湯. 더보기
1689 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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