2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
|
612 kcal
|
지방: 15.23g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 80.46g.
아침 식사: Pretto Рикотта 25%, Союшка Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тыквенная Каша. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карп Запеченный. 저녁 식사: Лента Банан, Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 간식/기타: Приготовленная Летняя Тыква. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|