2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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2847 kcal
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지방: 108.08g | 단백질: 156.31g | 탄수화물: 302.84g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Cacao Amaro in Polvere, Mela, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Coop Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Grana Padano Grana Padano, Primia Albume d'uovo, Carote, Polli Olive Verdi Denocciolate, Spaghetti Integrali (Cotti). 저녁 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Polli Olive Verdi Denocciolate, Carote. 간식/기타: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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