2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1483 kcal
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지방: 96.74g | 단백질: 90.21g | 탄수화물: 54.86g.
아침 식사: Full Cream (Allegraine Dairy), Cherry Tomatoes, Young Green Onions (Tops Only), Egg (Whole), Butter, Yeast, Kefir ~ Averaged FC Milk, My Mustard. 점심 식사: My Mustard, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Chicken Liver - 1Nov2023, Full Cream (Allegraine Dairy), Lemon Peel, Castle Lite. 저녁 식사: Nature's Choice Carob Powder, Snowflake Wheat Bran, Kefir ~ Averaged FC Milk, Gouda Cheese, Full Cream (Allegraine Dairy). 간식/기타: Full Cream (Allegraine Dairy). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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