2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1104 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 108.50g.
아침 식사: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Яичница. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей , Гамбургер (Одна Котлета), Pepsi 7Up. 저녁 식사: Грибы. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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