danielecokombi22님의 저널, 2023년 11월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
2633 kcal 지방: 72.14g | 단백질: 189.16g | 탄수화물: 300.38g.   아침 식사: Conad Burro, Yoeggs Dessert al Cioccolato, Uovo, Pane Multicereali. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Alce Nero Piselli, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto. 간식/기타: Noci, Banana, Danone Hipro 48G Proteine Bianco . 더보기

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