2015년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 16일:
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806 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 100.65g | 탄수화물: 21.62g.
아침 식사: Goldessa Cottage Cheese. 점심 식사: Oceansea Forel Filet. 저녁 식사: Jumbo Reuze Garnalen, Milbona Kookroom Light, Oceansea Gerookte Zalm, Pompoensoep. 간식/기타: Gorgonzola, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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