2015년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 16일:
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698 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 42.34g | 탄수화물: 71.50g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком. 점심 식사: Постный Борщ. 저녁 식사: Индейка Тушеная. 간식/기타: Дыня, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Дыня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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