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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1268 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 112.67g | 탄수화물: 87.75g.
아침 식사: REWE Kulturheidelbeeren, Lidl Himbeeren, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Lidl Haferflocken, WellMix Protein 90, Milbona Kefir 1,5%, Bio Chia Samen , Alnatura Leinsamen, Eiklar, Ei. 점심 식사: Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Alpro Natur, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Bio Tomatenmark, Lidl Haferflocken, Eiklar, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 간식/기타: Edeka Parmigiano Reggiano, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. 더보기
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