2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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2224 kcal
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지방: 80.36g | 단백질: 139.04g | 탄수화물: 237.17g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Menemen, Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Alnatura Teigtaschen Spinat Cashew. 저녁 식사: Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Äpfel, Apfelkuchen, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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