2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1571 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 171.44g.
아침 식사: Grandessa Himbeermarmelade, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gemischter Salat mit Dressing, Orangensaft, Spiegelei. 점심 식사: Goplana Jezyki Kokos, TiP Buttergemüse, Ja! Wildlachs-Filet, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Bratkartoffeln, Edeka Putenschnitzel , TiP Buttergemüse. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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