2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
|
1462 kcal
|
지방: 49.98g | 단백질: 53.97g | 탄수화물: 196.33g.
아침 식사: Eti Sütlü Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Cicibebe, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 점심 식사: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Dost Yarım Yağlı Süt. 저녁 식사: Eker Supangle, Ezogelin Çorbası, Kıymalı Bezelye. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|