다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1777 kcal
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지방: 54.47g | 단백질: 97.60g | 탄수화물: 224.98g.
아침 식사: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. 점심 식사: 青仁黑豆, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 小松菜, 火鍋豆腐, 高麗菜, 金針菇, 雞胸肉. 저녁 식사: 統一 科學麵, 享活 黑木耳露(銀杏), 好麗友 洋芋片, 泰山 十穀寶. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 波樂香酥雞腿味洋芋片, 全家 泰國牛奶片. 더보기
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