2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1211 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 77.99g.
아침 식사: Nature's Choice Carob Powder, Malati Fresh Cream (Malati), Messaris Red Skin Peanuts, Kefir ~ Averaged FC Milk. 점심 식사: Red Table Wine, Lemon Peel, Full Cream (Allegraine Dairy), Sasko Brown Bread, Butter, Chicken Liver - 1Nov2023. 저녁 식사: Apples, Full Cream (Allegraine Dairy). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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