2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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593 kcal
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지방: 19.97g | 단백질: 34.43g | 탄수화물: 71.78g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Яблоко, Творог 5%, Корица. 점심 식사: So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Свинина. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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