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❄️❄️❄️❄️❄️5
My target for October was met.
My target for end of November or sooner = 100 or 99 🌹
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103.1 kg
지금까지 감소한: 106.9 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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1163 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Coffee with Milk, Butter , Marmite Marmite, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 점심 식사: Watermelon , Bakers Lemon Creams (2), Woolworths Beef Sausage Roll. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Grated Cheddar Cheese, Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre, Watermelon . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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